疫下心境
香港新冠疫情與精神健康
(Pandemic Minds: COVID-19 and Mental Health in Hong Kong)
ISBN : 978-988-8900-86-2
May 2026
176 pages, 6″ x 9″
- HK$150.00
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新冠疫症大流行是一場全球危機，影響了數百萬人的生命，也令精神健康問題成為眾所矚目的焦點。香港異於其他地方的嚴格防疫規定、檢疫措施和旅遊限制，使情況雪上加霜。與疫情相關的精神健康問題，並未隨口罩令解除而結束。相反，這些衝擊才剛剛開始浮現，其餘波在往後多年持續存在。
這本令人眼界大開的書，記述了普通香港人在疫症期間面對非常挑戰的故事。本書糅合了第一身敘述、心理學見解和具體數據，以引人入勝且簡單易明的方式，深入探討新冠疫症對香港人精神健康造成的影響。
然而，此書不僅僅是一本苦難的紀實，也是通往療癒和希望的指南。書中提供了一些實用建議，幫助人們克服因疫情引發的精神健康問題，建立韌性和促進身心健康。同時，它揭示了從香港經驗中可以汲取的寶貴教訓，以及這些經驗如何為世界各地的個人和政策制定者提供啟發和幫助。
「在近三年的新冠疫症中，許多人的處境十分艱難，特別是低收入家庭。我們至今仍然承受著精神健康的『長新冠』。新冠疫症期間，民眾尤其是受檢疫人士的精神健康狀況，被當局所忽視。《疫下心境》提供了許多真知灼見，有助我們避免重蹈覆轍。」
——葉兆輝，香港大學防止自殺研究中心主任
「《疫下心境》是一本發人深省的重要著作，收錄了香港人深受新冠疫症影響的動人故事。這本書同時展現了這場集體災難中的一線希望，例如現在人們有更多談論精神健康問題的空間，還有實際上，新冠疫症或許有助減少精神健康的惡名。」
——Graham Thornicroft 爵士，倫敦國王學院社區精神病學教授
「這是一本深思遠慮且研究深入的著作，闡述了香港新冠疫症的諸多層面。白雪敏精彩生動的敘述和案例研究，讓人回憶起那段令許多人的精神健康與福祉大受衝擊的時期，這將幫助我們所有人反思這段共同經歷，從中汲取教訓。」
——Hannah Reidy，臨床心理學家
「《疫下心境》深入探討了這場全球危機對人們心理帶來的深刻影響，以及這些影響如何重塑了我們對社區和精神健康照護的理解。在疫症結束後的世界，這本書對致力推動精神健康事業的人士來說是重要的藍圖，讀者在合上書後，仍將久久共鳴不已。」
——凌悅雯（Candice Powell），「香港心聆」行政總裁
「香港應對新冠疫症的方式，是從上而下、只著眼於疾病本身，很少考慮心理和社會福祉。這本書的感染力來自那些個人敘事。所有想認識那段歲月的人，都應設身處地來體會一下其他香港人的經歷。」
——歐德維（David Owens），香港大學家庭醫學名譽臨床助理教授
